Paartherapie in München · Julia Karrasch · Heilpraktiker Psychotherapie

Kennst Du das?

Du kommst nach Hause, doch anstatt dich zu freuen, fühlst Du eine große Anspannung und Nervosität, und verspürst Angst und Unsicherheit: Angst vor Konflikt und Streit, Angst davor, verlassen zu werden? Und diese Angst strahlt auf Deinen Alltag aus, raubt Dir Kraft und lähmt Dich? Trotz der Beziehung fühlst Du dich oft einsam, traurig und unverstanden? Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du und deine Bedürfnisse für deinen Partner nicht wichtig sind?

Die Beziehung hat so gut angefangen, es war wundervoll, Ihr habt Euch blendend verstanden und Euch gegenseitig angezogen? Du hast dich geliebt, begehrt, verstanden und sicher gefühlt?

Doch die Zeit hat ihre Spuren hinterlassen, jeder hat sich weiter entwickelt, und Eure Beziehung hat sich leider zum Schlechten verändert? Die vergangene, schöne Zeit wird immer mehr zur Erinnerung, die verblasst und unerreichbar zu sein scheint?

Und jetzt kommt ein Gedanke, den Du vielleicht noch niemandem erzählt hast, der Dir aber regelmäßig durch den Kopf geht:

„So geht es nicht weiter. Ich kann nicht mehr.“

Wenn Du Dich in dieser Situation befindest, gibt es drei Möglichkeiten:

1. die Beziehung zu verlassen und dich zu trennen,
2. in der Beziehung zu bleiben und nichts zu verändern,
3. in der Beziehung zu bleiben und etwas zur Verbesserung der Beziehung zu unternehmen.

Wenn Du und Dein Partner etwas verändern wollt, begleite ich Euch durch diesen Prozess.

Im Zentrum dieses Prozesses steht nicht die Frage „Zusammen oder getrennt?“, sondern die Entwicklung von Kommunikationsstrategien, die es erlauben, vertrauensvoll, konstruktiv und harmonisch miteinander umzugehen: raus aus der Angst, raus aus der Lähmung, hinein in die Entfaltung beider Partner, egal, ob zusammen oder getrennt.