Личные отношения

Никогда не пытайтесь изменить любимого человека, если после этого Вы всё ещё хотите чтобы он нравился Вам.
(Эрвин Кох)

Отношения сопровождают человека на протяжении всей его жизни. На протяжении всей жизни мы поддерживаем отношения с родителями, братьями и сестрами, родственниками, партнерами, друзьями, коллегами по учебе или работе, соседями.

Жизненный опыт, который каждый человек обретает в своей жизни, формирует представления о том, как должна складываться жизнь и как должно происходить взаимодействие с другими людьми. Поскольку каждый человек со своей историей жизни уникален, а значит, уникальны и его представления о том, как должно функционировать то или иное, конфликты неизбежно возникают вновь и вновь. Важную роль в этом играют неудовлетворенные потребности и связанные с ними чувства обеих сторон. Конфликты могут возникать в любых отношениях: в партнерстве, в семье (родитель - ребенок), на работе, в дружеских отношениях или даже между соседями.

Таким образом, конфликты являются частью повседневной жизни, и в большинстве случаев люди умеют с ними справляться. Однако бывают ситуации, когда конфликты воспринимаются как тяжкое бремя, и повседневная жизнь сильно страдает. В таких ситуациях стоит обратиться за помощью.

При проблемах в межличностных отношениях я работаю с подходами ненасильственной коммуникации по Маршаллу Б. Розенбергу, разговорной терапии с элементами системной терапии, а также с подходами Джона М. Готтмана из терапии для пар.

Методика