Beziehungstools
Eure Ressourcen für Zuhause
Kleine Schritte zurück zur Verbindung
Vielleicht fühlt es sich gerade fremd an zwischen euch. Zu viele Worte — oder zu lange Stille. Vielleicht habt ihr euch irgendwo unterwegs verloren. Im Alltag. In der Erschöpfung. In Erwartungen, die niemand laut ausgesprochen hat.
Hier musst du nichts leisten. Hier darfst du ankommen — nur für dich. Diese Seite ist wie ein kleiner Wegweiser für dich: Ein Ort zum Innehalten, zum Nachspüren, zum Klar-Werden.
Du findest hier drei kraftvolle Impulse: Reflexionsübungen, eine Meditation und einen Beziehungstest. Sie können dir helfen, mehr Klarheit über eure Situation zu bekommen, erste Ideen zur Stärkung eurer Beziehung zu entwickeln und zu entdecken, was du selbst dazu beitragen kannst.
Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken, und den ein oder anderen schönen AHA-Moment.
💬 Beziehungstest
Wo steht ihr als Paar?
Ein Fragebogen, der dir hilft einzuschätzen, wo ihr gerade in eurer Beziehung steht. Welche Bereiche sind stark? Wo gibt es Herausforderungen? Der Test gibt dir Impulse, worauf du achten kannst — bei dir, beim anderen, und wie ihr Schritt für Schritt wieder zueinander finden könnt. Mit Raum zur Reflexion über dich selbst, deinen Partner und eure gemeinsame Dynamik.
💡 Reflexionsübung
Raus aus der Perfektionismus-Falle
Wenn du im Alltag nur noch funktionierst, alles perfekt machen willst und dich selbst dabei verlierst, wird das Leben eng. Du wirst gereizt, müde, innerlich leer. Und das wirkt sich auch auf deine Beziehung und deine Familie aus. Diese Übung hilft dir, ein klares Bild über deinen aktuellen Zustand zu bekommen — und Wege zu finden, den Druck zu reduzieren, Stress abzubauen und wieder mehr Leichtigkeit in dein Miteinander zu bringen.
🧘♀️ Meditation
Meine perfekte Beziehung
Oft weiß man genau, was man nicht mehr will — aber was man sich wirklich wünscht, ist unklar. Diese geführte Hypnose-Meditation unterstützt dich dabei, eine innere Vision deiner idealen Beziehung zu entwickeln: Wie willst du dich fühlen? Wie soll euer Alltag aussehen? Was kannst du selbst tun, um eine Brücke in Richtung deines Partners zu bauen? Ein sanfter Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und neuer Hoffnung.